- 30
- 92 911 630
AĞIRSAĞLAM
Turkey
Katılım 15 Tem 2014
Kişisel evrim vücutta başlar. Vücut geliştirmeye bilimsel ve rasyonel yaklaşarak tüm 🇹🇷Türkiye'yi AĞIRSAĞLAM yapıyoruz!
Ücretsiz programını al ve şimdi başla!
www.agirsaglam.com/fitness
Diyet ve antrenman için profesyonel koçluk al:
www.agirsaglam.com/kocluk
Hakkımızda: www.agirsaglam.com/magaza/hakkimizda/
İletişim için: agirsaglam.com/iletisim
İşbirlikleri için aşağıdaki e posta adresine ulaşabilirsiniz.
[email protected]
Ücretsiz programını al ve şimdi başla!
www.agirsaglam.com/fitness
Diyet ve antrenman için profesyonel koçluk al:
www.agirsaglam.com/kocluk
Hakkımızda: www.agirsaglam.com/magaza/hakkimizda/
İletişim için: agirsaglam.com/iletisim
İşbirlikleri için aşağıdaki e posta adresine ulaşabilirsiniz.
[email protected]
Video
BOB ile Göğüs \u0026 Kol Basıştay
görünümler 175 B8 gün önce
2021 IPF Türkiye Powerlifting Şampiyonası: Ağır Siklet
görünümler 229 B
10 Dakikalık Tüm Vücut Antrenmanı (Skorunu Yaz!)
görünümler 45 B
Üst Gövdeni PATLAT! Ağırsağlam Bro Programı (Bacak Yok!)
görünümler 59 BAylar önce
Ruh Hastası Antrenman Part 2: 420 KG Deadlift! (Yeni Rekor!)
görünümler 442 BAylar önce
Alkolün Spor Performansına Etkileri Nelerdir?
görünümler 30 BAylar önce
Barış Erdoğan ile Patlayıcı Kuvvet Antrenmanı
görünümler 95 BAylar önce
28 Farklı Biceps Egzersizi: Her Koşulda Kollarını Büyüt!
görünümler 24 BAylar önce
Şişmenin Kısa Yolu?: Sarkoplazmik Hipertrofi
görünümler 47 BAylar önce
23 Şınav Çeşidi İle Kaslarını Geliştir! (Kolaydan Zora Doğru)
görünümler 30 BAylar önce
Omuz Sakatlığını Önle: En İyi Koruyucu Egzersizler!
görünümler 23 B2 aylar önce
8 Haftalık Powerlifting Dönüşümü (Yağ Verirken Kas Yap!)
görünümler 50 B2 aylar önce
Spor Sakatlıkları: Şimdi Ne Yapacağım?
görünümler 16 B2 aylar önce
Vücut Ölçümü Nasıl Yapılır? (Kol, Bel, Göğüs, Kalça)
görünümler 55 B2 aylar önce
Evde Sadece Dambıl ile Full Body Antrenman
görünümler 68 B2 aylar önce
Antrenman Yoğunluğu: Ne Kadar Sert Çalışmalıyız? (RPE)
görünümler 40 B3 aylar önce
Damarlı Kolların Sırları Neler?
görünümler 109 B3 aylar önce
10 Dakikada Bacak - Kalça Antrenmanı (Ekipmansız)
görünümler 62 B3 aylar önce
Sporcu Saati İncelemesi: G Shock GBD-H1000
görünümler 26 B3 aylar önce
Kondisyon ve Dayanıklılıkta Beslenme Nasıl Olmalı? (2. Bölüm)
görünümler 15 B3 aylar önce
Kondisyon ve Dayanıklılık Nasıl Çalışılmalı? (1. Bölüm)
görünümler 36 B4 aylar önce
Metro Treni Tek Başına Nasıl Çekilir? (33,5 Ton!)
görünümler 365 B4 aylar önce
Türkiye’nin En Güçlüleri 33,5 Ton Trene Karşı! (Fragman)
görünümler 42 B4 aylar önce
Spor Salonundaki 6 Tip (Kendini Bul!)
görünümler 158 B4 aylar önce
Karbonhidrat Ne Zaman Alınmalı? (Spordan Önce vs. Sonra)
görünümler 65 B4 aylar önce
Daha Önce Yapmadığınız 17 Alternatif Egzersiz (Eksiklerini Gider!)
görünümler 60 B4 aylar önce
Bel Ağrısı için En İyi Core Egzersizleri!
görünümler 52 B4 aylar önce
5x5 Analizi: Neden 5 Tekrar ve Lineer Overload?
görünümler 111 B5 aylar önce